Omega-3 mastné kyseliny jsou základní tuky, které nacházíme nejčastěji v rybách. A pro své zdraví je potřebujeme všichni. Pro vegetariány ale může být jejich doplňování složitější. Co s tím mohou dělat?
Knihu Margit Slimákové naleznete zde.
Jak zajistit omega-3 mastné kyseliny i pro vegetariány?
