Jahodový chia pudink

Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.

Máte rádi sladké? Dopřejte si lahodný chia pudink, který je vhodný jako super lehká svačinka i pro Vaše děti. Dobrou chuť!

Suroviny pro přípravu

puding

Návod na přípravu

1)

Jahody, mléko a agávový sirup vložte do mixéru a mixujte dohladka.

2)

Směs nalijte do misky a smíchejte s chia semínky. Nechte 10 minut stát a znovu promíchejte. Poté dejte směs na 1-2 hodiny či přes noc do ledničky. Chia semínka nabobtnají a směs bude mít konzistenci pudinku.

3)

Ozdobte čerstvými jahodami, a dalším ovocem a podávejte. 

Dobrou chuť!

Celková nabídka zdravých kuchařek.

Zpět nahoru

NOVÉ ČLÁNKY KAŽDÝ TÝDEN ZDARMA NA VÁŠ E-MAIL?

Přihlaste se zdarma k odběru novinek z webu Celostnimedicina.cz a už Vám neunikne ani jedna zajímavost ze světa celostní a alternativní medicíny.