Irský mech a jeho vliv na naše zdraví

O čerstvém Irském mechu jsme už psali v předešlých článcích, věnovali jsme se základním informacím o této červené mořské řase a jejím blahodárným účinkům na naši pleť. Lze najít nesčetné množství studií a informaci o této mořské řase všude na internetu nebo v odborných knihovnách či fakultách. My samozřejmě nejvíce dáme na osobní zkušenosti a zkušenosti našich klientů, kteří nám jen potvrzují to, co jsme si sami dohledali, čí přečetli.

Pokud jste mořské řasy nikdy nekonzumovali, určitě bychom doporučili s nimi začít postupně a po menších dávkách, aby se tělo této nové potravině přizpůsobilo a bylo schopné veškeré živiny přijímat a využívat a dobře vstřebávat.  Tělo každého jedince je jiné a u někoho se výsledky mohou dostavit už po několika dnech a u někoho třeba až za 3 měsíce. Vše záleží na všech faktorech jako je celkový zdravotní stav jedince, jeho životospráva a celková funkce těla a proto určitě po jednom dni nečekejte zázraky a řasy konzumujte pravidelně a dlouhodobě.

Dnes bychom vás rádi seznámili s léčivými účinky Irského mechu a jaký vliv má na naše celkové zdraví.

Je velmi dobré upřednostnit, že irský mech je nejlépe stravitelný, když je celistvý a čerstvý a není to pouhý výtažek, jako můžete najít v dnešní době ve spoustě potravinářských výrobků.  Pouze tak si uchovává všechny svoje účinky, které spolu působí navzájem velmi blahodárně a léčivě na naše tělo a celkovou vitalitu těla. Při výběru Irského mechu sledujeme také to, zda je sbírán na kontrolovaném mořském pobřeží a neobsahuje těžké kovy. Dále se vždy zajímáme o jeho produkci ve vztahu k udržitelnosti životního prostředí a přírody v daném místě.

Irský mech je skvělým zdrojem minerálů a dalších pro tělo nezbytných živin. Mořské řasy poskytují minerály, které často neobsahují sladkovodní a potravinářské plodiny pěstované na nerostných půdách. Obsahují: draslík, sodík, vápník, hořčík, zinek, měď, chlor, síru, fosfor, vanad, kobalt, mangan, selén, brom, jod, železo a fluor.

Účinky na naše tělo při pravidelné konzumaci Irského mechu:

• regulace hladiny cukru v krvi a prevence a léčby diabet

• regulace hladiny cholesterolu;

• snížení absorpce lipidů v gastrointestinálním traktu;

• úbytek hmotnosti a účinky proti obezitě;

• prevence hypertenze;

• prevence trombózy a nadměrné koagulace krve;

• zlepšení srdečního zdraví;

• antioxidační účinky;

• podpora intestinálního zdraví;

• prevence a léčba artritidy, astmatu, rinitidy, žaludečních vředů a dalších

zánětlivé nemoci;

• podpora zdravých kloubů;

• prevence osteoporózy;

• účinky prevence rakoviny;

• antivirové účinky (proti HIV a herpes simplex);

• podpora zdravé funkce štítné žlázy a prevence bolesti;

• prebiotické aktivity;

• regulace funkce střev;

• prevence a léčba anémie;

• hojení ran;

• regulace hormonální rovnováhy během menopauzy;

• detoxikace z radioaktivních prvků, těžkých kovů a volných radikálů.

Irský mech díky svému složení pomáhá obnově buněk a pojivových tkání našeho těla a má protizánětlivé účinky na naše tělo, takže skvělý doplněk stravy při kloubních onemocnění. Pomáhá rychlejší celkové regeneraci těla a proto se mu i někdy říká Elixír mládí J. O účincích na plet si můžete přečíst zde.

Velmi skvělým pomocníkem je také v zimním období, kdy sirupy , čaje či polévky s Irským mechem nám pomáhají při průduškových onemocnění, bolesti v krku a podobně.

Irský mech je opravdu unikátní dar přírody a také v kuchyni je můžete využít na tvoření nejlahodnějších RAW a vegan pokrmů od desertů až po závitky a polévky. Věříme že i vy si svoji cestu k němu najdete J

Recepty a další informace o Irském mechu lze najít na www.lahodnosti.cz.

Zpět nahoru