Fazolový krém s pečeným květákem — videorecept

kvetakovka 1 e1622192276386

Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.

Ingredience

  • 0,5 hlávky květáku
  • 1 000 ml vody
  • 2 kostky bujonu Würzl
  • 200 g vařených bílých fazolí navy
  • 200 ml rostlinné smetany
  • 1 lžíce ghí
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 2 krajíce starého chleba
  • 2 lžičky gomasia
  • 1 šalotka
  • 1 hrst bylinek
  • 1 hrst sušených rajčat
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžička soli (podle chuti)

Jak na to?

  1. Chléb natrhejte nebo nakrájejte na menší krutony. V misce promíchejte s olivovým olejem a gomasiem. Rozprostřete na plechu a zapečte v troubě dozlatova, cca 10 minut při 200 °C.
  2. Květák očistěte a rozdělte na větší růžičky, které rozkrojíte na poloviny. V hrnci rozehřejte zbytek oleje. Vložte květák a na straně řezu zprudka opečte do zlatohněda.
  3. Květák otočte, zmírněte plamen a přidejte ghí. Pomalu orestujte i z druhé strany do změknutí. Zhruba polovinu květáku si odložte stranou na ozdobu.
  4. Ke květáku přidejte nasekanou šalotku a nechte pomalu zesklovatět. Přidejte fazole, bujon, zalijte vodou a přiveďte k mírnému varu. Povařte do změknutí asi 20 minut.
  5. Vmíchejte rostlinnou smetanu, rozmixujte na hladké pyré, dochuťte citronem a solí. Servírujte s chlebovými krutony, zbylým květákem, nasekanými sušenými rajčaty a ozdobte čerstvými bylinkami

zdroj: www.coutrylife.cz

Zpět nahoru

NOVÉ ČLÁNKY KAŽDÝ TÝDEN ZDARMA NA VÁŠ E-MAIL?

Přihlaste se zdarma k odběru novinek z webu Celostnimedicina.cz a už Vám neunikne ani jedna zajímavost ze světa celostní a alternativní medicíny.