DOPŘEJTE SI LETNÍ DNY PLNÉ ZDRAVÍ, VITALITY A KRÁSY!

Přinášíme vám tipy, jak si začít pěstovat zdravé a krásné tělo, které neví, co je to únava, obezita, celulitida, kožní problémy, astma či alergie a další strašáci.

Víte, že bychom měli jíst minimálně 80 % zásadotvorné stravy, která v těle udržuje celkovou acidobazickou rovnováhu ve prospěch zdravého pH 7,3? Jedině tak se můžeme těšit trvalému zdraví a žádný neduh nemá šanci! V dnešní době ale jíme převážně kyselou stravu. Právě proto v posledních letech zaznamenáváme největší nárůst zdravotních problémů již od raného věku.

Řešení? Jednodušší, než si myslíte. Stačí trochu upravit jídelníček a pravidelně užívat kvalitní zelené potraviny a superpotraviny jako denní doplněk stravy. Totiž žádná jiná potravina, zelenina, nebo ovoce, není tak nabita přírodními vitamíny, minerály a enzymy.

Proměňte jídelníček ve prospěch zásad!

Při přípravě jídla pamatujte na zlaté pravidlo přední české specialistky na výživu, Margit Slimákové: polovinu vašeho talíře by měla tvořit zelenina vařená anebo čerstvá. Pouhá čtvrtina připadá na přílohu, tedy sacharidy (brambor, rýže, těstoviny, pečivo) a zbylá čtvrtina na bílkoviny (maso, tofu, vejce, luštěniny). K svačince si dejte sezónní čerstvé ovoce s ořechy anebo smoothie. Zkuste to celé léto a na vlastní kůži pocítíte změny!

Pročistěte střeva, získáte energii a krásnou pleť

Velmi důležité je pročištění těla od toxinů, těžkých kovů a odpadních látek, které často stojí nejen za nedostatkem energie, ale také kožními problémy všeho druhu a alergiemi. Zatočte s tukovými polštářky.

Pouhý šálek originálního zeleného čaje z nejčistších lokalit Japonska, matcha, vám dodá látky jako 10 šálků běžného zeleného čaje, a až 4x rychleji spálíte tuky. Pro zdokonalení tělesných proporcí doporučujeme zase aguaje. Správně formuje hýždě a podporuje zvětšení prsou, hustotu a lesk vlasů, krásu pleti, zvyšuje libido. Vždyť jihoamerické Indiánky užívají tyto plody již tisíce let, protože vědí, že pravidelnou konzumací se tělo vytvaruje do podoby naprosté dokonalosti: tuk se totiž přesouvá na ta správná místa.

Dopřejte si vitamínovou bombu každý den

Pro nastávající i stávající maminky a také tatínky máme tip na doplnění tolik potřebných zásadotvorných látek do těla ve formě přírodních vitamínů a minerálů, včetně železa. Jediná dávka silně koncentrovaného prášku z červené řepy pěstované podle zásad biozemědělství vám dodá látky jako 4 sklenice čerstvě nalisované řepné šťávy. Navíc podpoří krvetvorbu a u vyvíjejícího se miminka napomáhá dělení buněk, správnému růstu, a snižuje tak riziko vrozených vývojových vad. Dětem zkuste dávat „včelí bonbonky“ na žvýkání v podobě nejcennějšího produktu Země, biologicky fermentovaného úlového pylu, ambrosia. Můžete si být jisti, že dostanou tu nejkomplexnější výživu, jaká jen může být.

Závěrem bychom chtěli říci, že i malá změna se počítá. Pokud nejste zrovna zeleninový typ, zkuste to pomalu s menšími dávkami a o to více do jídelníčku zařaďte super-potraviny. Uvidíte, jak se vám tělo odmění!

 

Zpět nahoru