Co to jsou skutečné potraviny?

Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.

Mé základní pravidlo zdravé výživy je jíst skutečně zdravé potraviny. Jaké potraviny to ale vlastně jsou?