Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.
Tentokrát vám ukážu jeden svůj denní jídelníček z léta — žádný připravený plán, ale naše skutečná rodinná sobota, kterou jsme trávili na pozemku v Českém ráji. Ještě upřesňuji, že toho dne bylo děsné horko a přes den větší potřeba pít a chladit se než jíst.
Knihu Velmi osobní kniha o zdraví od Margit Slimákové naleznete zde.