prozdravi.cz
Vše pro vaše zdraví
krasa.cz
Vše pro vaši krásu
parfemy.cz
Značková parfumerie
hodinky.cz
Značkové hodinářství
sperky.cz
Značkové klenotnictví
vivantis.cz
Být sám sebou
logo  
lékařská poradnakatalog stránekobchod pro zdraví

Najdete nás na facebooku
Joalis


Citronová tráva (Voňatka citronová, Cymbopogon citratus)

29.10.2016
Citrónová tráva

Citronová tráva (latinsky Cymbopogon citratus, anglicky lemon grass, česky voňatka citronová) je statná a vytrvalá tráva z čeledi lipnicovitých rostoucí v tropických oblastech. Charakteristické jsou pro ni mohutné trsy tenkých a dlouhých šedozelených listů, které dorůstají do výšky až 150 cm. Její původní domov je oblast jihovýchodní Asie, ale rozšířila se i do Ameriky, Afriky a dokonce až do Austrálie.

To, co ji dělá výjimečnou (a po čem získala pojmenování), je výrazná citronová vůně a chuť. Je to z důvodu obsahu silic (citral, nerol, limonen, linalool a geraniol), které jsou obsaženy v exkrečních buňkách rostliny. Z dalších látek obsahuje ještě flavonoidy, které jsou řazeny mezi antioxidanty.

 

Využití Citronové trávy v léčitelství

V tradičním léčitelství se z citronové trávy používají zejména sušené listy. Pije se ve formě lahodného čaje.

 

Podporuje snižování hladiny cholesterolu, má příznivé uklidňující účinky, pomáhá při nachlazení a chřipkách (tlumí horečku a měla by působit i protizánětlivě a antibakteriálně), zlepšuje trávení (a tím pomáhá zmírňovat nechutenství), v psychické oblasti podporuje koncentraci a účastní se na detoxikaci jater či ledvin. Izraelští vědci zkoumali i možnost využití citronové trávy v boji proti rakovině.

 

Citronová tráva v kuchyni

Jako koření je nedílnou součástí asijské kuchyně. Jsou používány tužší stonky a obvykle se používá ve směsi s česnekem, koriandrem, paprikou či šalotkou. V kuchyni se nejlépe hodí do rýžových pokrmů, při vaření kuřete, ryby, vepřového masa nebo darů moře. Může se čerstvá nakrájet i do zeleninových salátů. Dá se dokonce i zmrazit, aniž by ztratila charakteristické aroma.

 

Kosmetické účely a aromaterapie

Citronová tráva se ale rovněž využívá do kosmetických přípravků, k výrobě parfémů, solí do koupele, esenciálních olejů či k přípravě citronového čaje.

 

Citronová tráva pomáhá účinně odpuzovat hmyz, proto bývá také součástí různých vonných tyčinek a repelentů. Velmi osvěžující je i koupel z této rostliny, kdy těsně před koupelí stačí natrhat čerstvé listy a vhodit je do vany. Rovněž je možné listy vložit do plátěného sáčku a ten pak umístit do horké vodní lázně. Silice, které se uvolňují, příznivě působí na nervový systém, zklidňují při nervovém napětí a podrážděnosti a ulevují od bolestí hlavy a závratí.

 

Celková nabídka přípravků obsahující citrónovou trávu.


Související články:
Citroník rajský (Citrus paradisi)
Citroník limonový (Citrus limon)
Urbanovy koupele
Lotos indický (Nelumbo nucifera)
Pupečník asijský (Gotu kola, Centella asiatica, extrakt)
Vanilka


29.10.2016
autor: PharmDr.Tomáš Arndt
další články v rubrice: Bylinky


 
Bioženy ohrožují zemi
Vyvážená strava - pomoc při překyselení
Vitamín B3 – Niacin
Dýně Hokaido
Cukrovka - příznaky a hodnoty glykemie
Hemeroidy - léčba, která zabírá
Překyselení organismu a zrádnost jeho jednoduchých řešení
Mládež, alkohol a oparový virus
Jak snížit hladinu škodlivého LDL cholesterolu přirozenou cestou
Priessnitzův obklad

249,- Kč
(c) 2004-2016 www.celostnimedicina.cz
O násRSS