Sám sobě doktorem – Čisté střevo, výběr stravy – základem je zdraví

Promiňte mi úvodní rým, dál už to bude samá próza. A začneme krátkou exkurzí do historie.

Již řecký lékař Hippokrates někdy v 5. století př. n. l. ve své knize Hygiena napsal, že člověk se rodí zdráv a všechny nemoci do něj vcházejí s jídlem. Veliký lékař Střední Asie Ibn Sína (Avicena) v Traktátu o hygieně v 11. století n. l. hovoří o účelnosti oddělení jednotlivých potravin. Pokud budete složky stravy nesprávně kombinovat, budou zahnívat ve střevě a stanou se zdrojem většiny nemocí, otrávíte jimi krev a vytvoříte podmínky pro pomalou sebevraždu. Když k tomu přidáte zhoubné působení velkého množství léků, které často polykáte, a různá ozařování a elektroléčby, které na sebe v nadměrné míře necháváte působit, výsledek je jednoznačný: samo-likvidace.

Veškeré přírodní pochody jsou řízeny obecně platnými zákony. Příjem potravy není výjimkou. Časté porušování těchto zákonů nemůže nikomu beztrestně projít.

Nejvýrazněji v oblasti oddělené stravy pokročil americký lékař a biolog Herbert Shelton, který již v 50. letech rozdělil veškeré potraviny do tří skupin: bílkoviny, uhlovodany (sacharidy, škroby) a živé produkty’. Podle Sheltonovy teorie se bílkoviny štěpí v zažívacím traktu převážně kyselinami a uhlovodany zásadami. Jen živá strava se může „strávit“ sama. Obsahuje jak výživné látky, tak enzymy (fermenty), které ji rozloží. Tuky jsou zcela neslučitelné s uhlovodany i bílkovinami. Uvedená tabulka pro přehlednost značně zjednodušuje složité Sheltonovo schéma, ale pro naše účely je postačující. Je navíc ověřena mnohaletými zkušenostmi. Díky jí tlouštíci hubnou a hubení přibývají na váze, upravuje se krevní tlak, mizí nemoci žaludku a střev, bolesti hlavy, zlepšuje se celková nálada a chuť k životu.

Ukázka z knihy Sám sobě doktorem.

Zpět nahoru