Rádi vám upravujeme nabídku na míru, ale abychom to zvládli, používáme k tomu soubory cookie.
Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
OK
prozdravi.cz
Vše pro vaše zdraví
krasa.cz
Vše pro vaši krásu
parfemy.cz
Značková parfumerie
hodinky.cz
Značkové hodinářství
sperky.cz
Značkové klenotnictví
vivantis.cz
Být sám sebou
logo  
lékařská poradnakatalog stránekobchod pro zdraví

Najdete nás na facebooku
Zdravá výživa


Ryze ženská přitažlivost

Být zdravý - Jak se to pozná?

08.07.2018

Když nás trápí zdravotní problém, pocítíme to prakticky okamžitě. Když jsme absolutně zdraví, sršíme energií a nic nás nerozhodí. Většina z nás se nachází tak nějak „mezi“ těmito dvěma stavy. A jak jste na tom vy?

 

Energie na rozdávání

Zkuste se zaměřit na to, jaká je vaše hladina energie. Kolísá hodně? Anebo zůstává stejná ráno i večer? Dokážete se bez problémů vstát za svítání a večer do půlhodiny usnout? Právě hladina energie je dobrým ukazatelem našeho zdravotního stavu. Její prudký pokles nebo kolísání vždy vypovídají o nerovnováze v organismu.

 

Kolotoč emocí

Většina z nás dobře ví, že jakmile do života nastoupí stres, můžeme se těšit na pořádnou smršť nálad: od melancholie přes zlost, úzkost až po depresi. Stres a nepříjemné životní události se samozřejmě nevyhýbají nikomu, ani zdravým lidem. Jde však o to, že zdravý jedinec dokáže tyto situace zvládat s nadhledem. I nálady jsou v podstatě jen „chemie“, kterou má na starosti mozek. Proto je dobré zaměřit se nejen na jeho posilování, ale také na detoxikaci. Detoxikace mozkových center bývá zcela zásadní.

 

Volně dýchat

Lehké ranní odkašlávání nás nemusí nikterak znepokojovat. Naopak, je dobrou známkou, že se tělo zvládá samo čistit, zbavovat toxinů a všech látek, které do organismu nepatří. Pokud však po ránu nemůžete popadnout dech, sípete, jste nadměrně zahlenění a také váš jazyk je potažen nepřirozeným bílým či nažloutlým povlakem, měli byste zpozornět. Organismus volá po očistě, a tak mu ji dopřejte.

 

  • To samé platí i o tělesném zápachu. Ten může náhle zintenzivnit silný stres, ale také zdravotní potíže, které jinak nemusejí být vůbec patrné.

 

Ach, ta únava!

A s ní spojený pokles nálad, špatné trávení a pocity, že je „tak nějak všechno špatně“. Zkuste se v tomto případě zaměřit na poruchy metabolismu. Opravdu vaše tělo dokáže využít všechny cenné látky ze stravy? Dokáže dobře hospodařit s přijatými vitamíny a minerály?

 

  • Na vině bývají často poruchy trávení, způsobené nedostatečnou činností žaludku, anebo neschopnost vstřebávat živiny kvůli příliš zatíženým střevům.

 

  • Zaměřte se právě na očistu střev, v nichž sídlí až 70 % imunitního systému. Pomůže cílená detoxikace, zdravý pohyb, dostatek vlákniny, speciální průplachy (hydrocolon terapie) i dlouhodobé užívání probiotik.

 

Bolest, která blokuje

A to doslova. Ať už se jedná o bolesti hlavy, kloubů nebo třeba zad, většinou se jedná o signál, že se někde zablokoval průchod energie, usadily se toxiny, cosi je přetížené, cosi nezvládá. Kromě speciálně zaměřené očisty na konkrétní problém pomůže v tomto případě i očista po stránce emocionální. Divili byste se, kolik bolesti mohou způsobit blokované emoce…

 

  • Nezapomeňte ani na pravidelné cvičení na čerstvém vzduchu, chůzi, běh, plavání, a dostatečný pitný režim, složený převážně z čisté vody a bylinkových čajů.

 

Jdete do toho?

Chcete se opět cítit zdrávi a plní životní síly? Možná jste se rozhodli pro detoxikaci a nám nezbývá, než vám držet palce na vaší cestě za vitalitou a harmonií. Nenechte se odradit a naslouchejte signálům svého těla. Najděte si vhodného terapeuta, který vás detoxikací provede a zodpoví všechny vaše otázky.

 

  • Pamatujte: detoxikace je dlouhodobý proces, během něhož mohou začít vyplouvat na povrch staré problémy. Ty, o kterých dávno víte, ale také ty, které by dřív nebo později propukly. Buďte trpěliví a dejte sobě i svému tělu dostatek času. Na očistu i na nový start….

Související články:
Zdraví - lidské jedy - nemoc – detoxikace
Proč je důležité si pravidelně pročistit a detoxikovat svůj organismus?
Jaké pohybové činnosti jsou zdraví prospěšné?


08.07.2018
autor: Mgr. Alena Polakovičová
zdroj: www.joalis.cz
další články v rubrice: Přírodní léčba


 
Čím víc léků, tím víc nemocí... aneb porozumění místo boje
Jíst jedno jídlo denně - cesta k omlazení i dlouhověkosti, která není pro každého
Priessnitzův obklad
Sušení ovoce a zeleniny
Cukrovka - příznaky a hodnoty glykemie
Hemoroidy - léčba, která zabírá
Červená fermentovaná rýže
Jaké největší stravovací chyby děláme
Nemoc není zlo, umožňuje člověku zlepšit charakter
Nejčastější příčiny bolestí na hrudníku

363,- Kč

363,- Kč

363,- Kč
(c) 2004-2018 www.celostnimedicina.cz
O násRSS