Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.
V současném moderním uspěchaném světě je naše nervová soustava každodenně vystavována vysoké zátěži. Z každé strany na nás útočí stres, a nedivme se, že úspěšné firmy při náboru nových pracovníků za jedno z kritérií považují i vysokou odolnost proti stresu. Nervová soustava řídí a ovlivňuje fungování celého organismu, proto její správné funkci musíme věnovat zvýšenou pozornost. K udržení dobré nálady, potřebného klidu a chuti do života máme v rostlinné říši mnoho dobrých pomocníků, kteří nás bez vedlejších až nebezpečných účinků zbaví bolesti, přivodí klidný spánek a duševní pohodu.
Bezová šťáva na zánět nervů
V odšťavňovači vymačkáme šťávu z čerstvých plodů. Na 1 l šťávy přidáme 0,3l bílého destilátu, naplníme do lahví až po zátku a uložíme v chladničce, kde vydrží dlouho. Při jakýchkoliv bolestech nervového původu užíváme třikrát denně lžíci po jídle, ale jen několik dní. Potom užívání vysadíme.
Čajová směs na uklidnění nervových záchvatů
Uděláme čajovou směs, do níž dáme tři díly semene kopru a po jednom díle semene fenyklu, anýzu, natě máty a květu heřmánku. Čaj připravíme obvyklým způsobem, přidáme lžičku kozlíkové tinktury, podle chuti citron a med. Vypijeme po částech v průběhu 2-3 hodin.
Likér proti všem nervovým onemocněním
Deset lžic nasekané čerstvé natě meduňky krátce povaříme v 1 l bílého vína, scedíme, přidáme lžíci medu a šťávu z půlky citronu. Pijeme teplé po stopce dvakrát denně.
Čajová směs na posílení nervové soustavy
Připravíme ji ze stejných dílů natě třezalky, řebříčku, rozmarýnu a benediktu. Hotový čaj osladíme medem, můžeme jej užívat i delší dobu.
Tinktura proti nervové slabosti podle českého bylinkáře Karla
K její přípravě použijeme dva díly kozlíkové tinktury, k níž přidáme po jednom dílu tinktury z puškvorce a prhy. Užíváme jednu lžičku v 1/2 sklenici vody, ráno a večer. Tinkturu můžeme připravit také ze sušených nasekaných bylin ve stejném poměru, který zalijeme silným lihem a necháme macerovat.
Bylinkový polštářek
Šišky chmele pokapeme alkoholem, přidáme sušenou nať máty, levandule, mateřídoušky, lupínky růže, případně i další aromatické bylinky a vložíme do polštářku z tenkého plátna. Položíme jej do postele vedle hlavy a můžeme se těšit na sladké sny až do rána.
Ukázka z knihy Bylinkový receptář.