Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.
Pojďte s námi vyzkoušet výborný a zdravý brokolicový krém s mladým ječmenem podle našeho receptu.
Suroviny pro přípravu
 |
|
Návod na přípravu
- Jemně nakrájenou cibulku nechte na troše olivového oleje zesklovatět. Přidejte nakrájený česnek s kořenovou zeleninou a zlehka opečte. Přidejte na růžičky rozebranou brokolici, zasypte kurkumou a ještě zlehka restujte.
- Zalijte horkou vodou a povařte. Když je brokolice měkká, vše rozmixujte do hladkého krému.
- Sejměte z plotny a vmíchejte 2 lžíce šťávy z mladého ječmene v prášku.