Banánový muffin s chia semínky – silvestrovské mlsání

Tento recept je ideální pro zpracování měkkých až hnědých banánů. Banánové muffiny skvěle chutnají, jsou lehké do žaludku a skvěle vypadají!

Suroviny pro přípravu

Návod na přípravu

1)

Troubu předehřejte na 180 °C.  Banány rozmačkejte do měkka. Přidejte máslo, cukr a vejce. Vše pečlivě promíchejte.

2)

Do banánové směsi vložte mouku smíchanou se solí, kypřícím práškem i karobovým (pokud si přejete čoko příchuť) a chia semínky (které předem namočte na 10 minut  do vody).

3)

Směs vlijte do vymazaných formiček a vložte do trouby. Pečte 60-75 minut.

Silvestrovské mlsání

Přejeme dobrou chuť a NOVÝ ROK 2019 PLNÝ ZDRAVÍ A DUŠEVNÍHO POKOJE 🙂

Celková nabídka zdravých kuchařek.

Zpět nahoru

CHCETE SE PŘIHLÁSIT K ODBĚRU MAGAZÍNU CELOSTNÍ MEDICÍNY?

Přihlaste se k odběru novinek z webu Celostnimedicina.cz a už Vám neunikne ani jedna zajímavost ze světa celostní a alternativní medicíny.