Rádi vám upravujeme nabídku na míru, ale abychom to zvládli, používáme k tomu soubory cookie.
Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
OK
prozdravi.cz
Vše pro vaše zdraví
krasa.cz
Vše pro vaši krásu
parfemy.cz
Značková parfumerie
hodinky.cz
Značkové hodinářství
sperky.cz
Značkové klenotnictví
vivantis.cz
Být sám sebou
logo  
lékařská poradnakatalog stránekobchod pro zdraví


Banánový muffin s chia semínky - silvestrovské mlsání

31.12.2018
Banánový muffin Tento recept je ideální pro zpracování měkkých až hnědých banánů. Banánové muffiny skvěle chutnají, jsou lehké do žaludku a skvěle vypadají!

 

Suroviny pro přípravu

  • 450 g oloupaných banánů

  • 70 g másla

  • 2 střední vejce

  • 175 g cukru (nejlépe kokosového či třtinového)

  • 100 g mouky

  • 100 g chia semínek

  • špetka soli a kypřícího prášku

  • karobový prášek - půl hrnku

 

Návod na přípravu

1)

Troubu předehřejte na 180 °C.  Banány rozmačkejte do měkka. Přidejte máslo, cukr a vejce. Vše pečlivě promíchejte.

 

2)

Do banánové směsi vložte mouku smíchanou se solí, kypřícím práškem i karobovým (pokud si přejete čoko příchuť) a chia semínky (které předem namočte na 10 minut  do vody).

 

3)

Směs vlijte do vymazaných formiček a vložte do trouby. Pečte 60-75 minut.

 

Silvestrovské mlsání

 

Přejeme dobrou chuť a NOVÝ ROK 2019 PLNÝ ZDRAVÍ A DUŠEVNÍHO POKOJE :-)

 

Celková nabídka zdravých kuchařek.


Související články a videa:
VIDEO: Vajíčkové muffiny na doma i na cesty
O datlích…recept na banánovo-datlové muffiny
O pohance… Recept na pohankové muffiny
Jednoduché vafle i pro vegany
Jahodový chia pudink


31.12.2018
zdroj: https://www.superpotraviny-naturalis.cz  
další články v rubrice: Zdravé recepty


 
Cukrovka - příznaky a hodnoty glykemie
Extrasystoly aneb bouchání či vynechávání srdce
Priessnitzův obklad
Nejčastější příčiny bolestí na hrudníku
Jak vyčistit ucpané cévy?
Hemoroidy - léčba, která zabírá
Štítná žláza – jak se přestat „léčit“ a raději se svépomocně uzdravovat - 1. část
Serotonin - osm přirozených způsobů, jak posílit jeho produkci a tím i dobrou náladu
Nízký krevní tlak
Warfarin - co vám u lékaře neřeknou
Správně dávkovaný chlad může snížit nemocnost o více jak 90 % (rozhovor s Liborem Mattušem)
Hemofilové nákazy
Hemoroidy - příznaky a fotky
Zvětšené uzliny na krku
Dornova metoda

360,- Kč
(c) 2004-2019 www.celostnimedicina.cz
O násRSS