Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.
Už jste vyzkoušeli použít oblíbené avokádo i na sladké recepty? Avokádová nutela bez přidaného cukru s lucumou je ta správná volba. Použít ji můžete na palačinky, pečivo nebo do kaší.
Suroviny pro přípravu
- 1 zralé avokádo
- 20 g neslazeného kakaa
- 1/2 čajové lžičky vanilkového extraktu
- 30 g medu
- 3 lžíce lucumy
Návod na přípravu
- Dužinu z avokáda spolu s ostatními ingrediencemi rozmixujte do hladkého krému.
- Palačinky či celozrný chléb potírejte nutelou z avokáda, které je bohatým zdrojem vitaminů, minerálních látek a kvalitních tuků.
Dobrou chuť!