Třezalka – přírodní antidepresivum a lék proti úzkostem a špatné náladě Na třezalku nedám dopustit. Když se o ní zmíním lidem, kteří přichází s úzkostí, často se… MUDr. Ing. Tereza Hodycová 14. 03. 2021
Kozlík pro lepší spánek a mírnění úzkosti Kozlík lékařský (Valeriana officinalis) je další bylinkou, která může s úspěchem posloužit u mírnění úzkostí, uvolnění… MUDr. Ing. Tereza Hodycová 04. 03. 2021
Relaxační cvičení aneb když si přiznám, že odpočinek není sprosté slovo V tomto článku bych se ráda věnovala významu relaxačních cvičení. Každý, kdo trpí úzkostmi někdy… MUDr. Ing. Tereza Hodycová 06. 02. 2021
Stravou (nejen) proti panické atace Přestože to na první pohled může vypadat tak, že panická ataka je vyloženě psychický problém,… MUDr. Ing. Tereza Hodycová 21. 01. 2021
První pomoc při panické atace Pokusím se popsat některé praktické techniky, které mohou výrazně pomoci při nástupu příznaků panické ataky…. MUDr. Ing. Tereza Hodycová 09. 01. 2021
Neutíkat před úzkostí Nad úzkostí z pohledu psychoterapeutky a lékařky bych se mohla zamýšlet z různých úhlů pohledu…. MUDr. Ing. Tereza Hodycová 29. 04. 2020
