Alfalfa (tolice vojtěška)

cm vojteska

Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.

Tolice vojtěška (Medicago sativa) patří do čeledi bobovitých. Je to vytrvalá bylina s přímými lodyhami a má trojčetné, krátce řapíkaté listy. Květy jsou drobné a motýlovitého tvaru. K jejím lidovým názvům patří vojtěška, lucinka či lucerka. Pěstuje se velmi dlouho, je zajímavé, že není známá její planě rostoucí verze. Víme, že už se pěstovala ve starém Řecku a Římě, kam se dostala z perské říše. Používala se v indické i čínské medicíně.

Důvodem pro její pěstování je to, že obsahuje mnoho bílkovin, minerálních látek a aminokyselin a je to velmi kvalitní strava (pícnina) pro dobytek.

V léčitelství se užívají květy, mladé listy i naklíčené semeno. Její obecně rozšířené označení alfalfa vzniklo z arabského názvu a-fac-facah (česky otec všeho jídla). Z něho vzniklo zjednodušené španělské jméno alfalfa, které převzala i angličtina a tím i celý svět.

Z vitamínů obsahuje vitaminy A, D, C, E, pyridoxin (B6) a K. Dále obsahuje aminokyseliny, minerály a stopové prvky. Z minerálních prvků obsahuje vápník, železo, fosfor, hořčík, draslík, sodík nebo křemík.

Díky obsaženým látkám tolice působí pozitivně v mnoha ohledech na naše zdraví – posiluje imunitu, fyzickou sílu (zdatnost i výkonnost, díky tomu je vhodná pro fyzicky pracující lidi i sportovce), dále podporuje vstřebávání a zpracování cukrů (stabilizuje jeho hladinu v krvi), bílkovin, vápníku, železa a dalších stopových prvků v organismu.

Velmi pozitivně působí u problémů v oblasti trávícího traktu – zlepšuje trávení, nechutenství, nadýmání, je doporučována i u tvorby žaludečních vředů. Uvádí se, že je vhodná i u akutních a chronických zánětů prostaty a močového měchýře. Pomáhá zmírňovat kloubní bolesti při artróze i artritidě. Také pomáhá snižovat hladinu kyseliny močové při onemocnění dnou.

V léčitelství je zmiňována jako prostředek k alkalizaci a celkové detoxikaci organismu.

Při jejím užívání je důležité si pamatovat, že je ji třeba vzhledem k postupnému nástupu užívat minimálně dva až tři měsíce a potom je nutné udělat měsíční přestávku, než budete pokračovat v užívání.

Díky obsahu vitaminu K by tolici neměli užívat pacienti, kteří užívají léky proti srážení krve (antikoagulancia), jako je například nejčastěji u nás předepisovaný Warfarin.

 

Zpět nahoru

NOVÉ ČLÁNKY KAŽDÝ TÝDEN ZDARMA NA VÁŠ E-MAIL?

Přihlaste se zdarma k odběru novinek z webu Celostnimedicina.cz a už Vám neunikne ani jedna zajímavost ze světa celostní a alternativní medicíny.