Se strachem nebojujte, přijměte ho

Přáli byste si úplně se zbavit strachu? Já ne! Strach je energie a vnitřní palivo. Strach nás informuje o nebezpečí a udržuje ve střehu. Strach nám umožňuje vystupovat z komfortní…

Co to jsou skutečné potraviny?

Mé základní pravidlo zdravé výživy je jíst skutečně zdravé potraviny. Jaké potraviny to ale vlastně jsou?

Vnitřní prostředí musí být stále v takzvané homeostáze

Proč by nemohl člověk léčit sám sebe pomocí komunikace mysli a těla? Termín biologická zpětná vazba je hlavní téma pro tento článek. V moderní ordinaci psychosomatických onemocnění využívají počítačovou techniku…

Polyneuropatie

Polyneuropatie je nemoc, která postihuje, zjednodušeně řečeno, naše nervy. Jedná se o různorodou skupinu poruch nervového systému. Odborníci ji definují jako “vícečetné systémové postižení, které vzniká působením různých vnitřních i…

Jak odstavit dlouhodobě kojené děti

Onen proces, kdy se snažíte odstavit dlouhodobě kojené dítko, řekněme po dvou až třech letech, může být nebývale náročný. Jedná se o pouto, nejhlubší a zároveň i nejněžnější, kterého lze…

Když vázne dech

Astma je nemoc, kterou trpí milióny lidí na celém světě. Co je příčinou? Projevuje se nepříjemnými stavy dušnosti, které přicházejí jak v klidu, tak při námaze. Je doprovázeno postupným zmenšováním kapacity…

Oči

Již dávno bylo zjištěno, že strava ovlivňuje také kvalitu vidění a stav očí. Často mě navštěvují klienti, co třeba mají i problém s pálením očí, svěděním v oblasti vnitřního koutku, zamlžováním oka…

Jak získat odvahu k rozhodnutí

Je přirozené nevědět. Je v pořádku cítit strach. Důležité je, jak se svým strachem naložíš. To rozhoduje o tvé celkové spokojenosti a dobrém pocitu ze sebe sama. Protože podléhat strachu a rozhodnutí…

Mikrobiom – život v nás

Jsme vůbec lidé? Živočišné druhy v přírodě se mimo jiné determinují dle pro ně typického druhově specifického DNA. Stejně tak člověk. Ale co když vám řeknu, že pokud bychom podrobili…

Škodlivost kouření

Psát o škodlivosti kouření? Není to zbytečné? Vždyť to všichni vědí, a stejně mnozí s kouřením pokračují, a dokonce tím ohrožují zdraví také nekuřákům a dělají z nich pasivní kuřáky… První dopady…

Zpět nahoru