Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.
Velmi účinné cvičení pro každou chvíli během dne. Životabudič, který energetizuje, harmonizuje a posiluje vaše tělo i mysl. Mistrovský cvik pro dlouhověkost je nejoblíbenější a nejstarší cvik pro celkovou harmonizaci. Cvičte 20 minut denně a jste v podstatě nesmrtelní.