Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.
Hořčík je základní nezbytný minerál ve výživě člověka od početí až do smrti. Bohužel většina lidí trpí chronickým nedostatkem hořčíku. Dnes si proto budeme povídat, jakým způsobem bychom měli zajistit trvalý a dostatečný přísun hořčíku a proč ho člověk potřebuje pro udržení zdraví a vitality.