Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.
Kašlem se tělo brání při podráždění dýchacích cest a pomáhá z nich odstranit překážky. Pokud se při kašli vylučuje hlen – jde o „produktivní“ kašel, pokud ne, jde o kašel suchý. Běžnou příčinou kašle je infekce dýchacích cest, zánět, či podráždění určitými látkami – kouř, chemikálie… Potlačování kašle může oddálit vyléčení. Přitom pálí v krku a v nose, oči slzí, při déle trvajícím kašli bolí břišní svaly.
Popsaný stav zhoršují virové či bakteriální infekce, astma, kouření. Prvním předpokladem pro léčbu je zůstat doma v posteli, mít více klidu, hodně pít bylinné čaje, med, aplikovat mazání hrudi. Při léčení kašle můžeme sledovat dvojí cíl – suchý, neproduktivní kašel je lépe mírnit (antitusika) a potlačovat, zvláště když je bolestivý a v noci budí nemocného; nemá totiž žádný léčebný účinek. Produktivní kašel (s vykašláváním hlenu) se potlačovat nesmí, protože odstraňuje spolu s hlenem škodlivý obsah z plic a pomáhá hojení sliznice dýchacích cest. Používáme spíše léky zřeďující hlen, který lze potom lépe vykašlat.
Z homeopatických prostředků se nabízí Bronchalis Heel, Husteel Heel, je vhodné doplnit Lymphomyosot kapky. Běžný kašel ustane spontánně, jakmile dojde k vypuzení cizího tělesa – dráždícího sliznici. Často smrkat, aby dýchací cesty zůstaly volné.
Z doplňků stravy jsou vhodné:
1. podběl, jablečník, mateřídouška
Dávkování: jeden šálek čaje třikrát denně
Doporučení: na jeden šálek horké vody použijte 1 nebo 2 lžičky sušené léčivky; lze užívat dohromady i každou zvlášť
2. lékořice
Dávkování: 45 kapek tinktury nebo jeden šálek čaje třikrát denně
Pozor: může zvyšovat krevní tlak – pokud jím trpíte, poraďte se s lékařem
Doporučení: tinkturu nakapejte do vody; na čaj vylouhujte lžičku léčivky s jilmem nebo proskurníkem
3. jilm americký
Dávkování: 1 šálek čaje podle potřeby až třikrát denně
Doporučení: 1 lžička sušené léčivky na šálek vroucí vody
4. proskurník lístky
Dávkování: jako čaj jeden šálek až třikrát denně
Doporučení: použijte 2 lžičky sušené léčivky na šálek horké vody; lze míchat s jilmem, nebo jednoduše extrakt z černého bezu , má příjemnou chuť a posílí mechanismus kašle a odkašlávání.