Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.
Cokoliv máme rádi, může rozkvést do krásy. Jako lidé bychom se měli časem naučit milovat úplně všechno. Učinit krásným celý svět. Začněme dnes tím, že si o něco více zamilujeme své fyzické tělo. Začtěte se teď do proudu afirmací, které vám mohou pomoci váš vztah k vašemu vlastnímu tělu zlepšit.
Afirmace jsou pozitivní tvrzení. Když je neustále opakujeme (čteme, píšeme, vyslovujeme) a cítíme u nich i pozitivní emoce, mohou mít léčebný efekt na náš život. Až jim uvěříme (= dostaneme se s nimi do souladu), začnou takto vyřčená slova pozitivně ovlivňovat přímo naše buňky.
Pokud vás následující text zaujme, můžete si ho upravit podle sebe. Některé věty nebo slova – pro vás nemající takový význam – umazat a naopak dopsat pasáže, ze kterých budete nadšení už jen, když je budete psát. Text je psán v ženském rodě (většina našich čtenářů jsou ženy):
JSEM VDĚČNÁ SVÉMU TĚLU (afirmativní text)
Mé tělo září zdravím.
Jsem ve svém těle šťastná.
Jsem v nejlepší fyzické kondici, co jsem kdy byla.
Mým tělem se prolévají vlny zdraví.
Cítím se ve svém těle báječně.
Mé tělo je v perfektním stavu.
Jsem svému tělu tolik vděčná!
Halím do léčivé lásky každou buňku svého těla.
Své tělo bezvýhradně miluji.
Mé buňky jsou šťastné a zdravé.
Všechny buňky mého těla se radostí usmívají.
Mé tělo si zaslouží, abych ho měla ráda.
Mé tělo je tím nejlepším hmotným vyjádřením mé jedinečnosti.
Už proto své tělo miluji.
Mé tělo je krásné a inteligentní.
Pružně reaguje na mé myšlenky – čím radostnějšími myšlenkami ho sytím,
tím více se stává krásnějším a zdravějším.
Oceňuji, že mé tělo je v perfektním stavu.
Že více než 99, 9 % buněk mého těla je zdravých a vitálních.
Jsem okouzlena schopností mého těla rychle se hojit a uzdravit.
Oceňuji pružnost, ohebnost, sílu a rychlost mého těla.
Mé tělo – navzdory věku – funguje přímo zázračně.
Děkuji za to, že mohu dýchat.
Děkuji za to, že mohu vidět svýma očima během dne tak krásné barvy, vzory a předměty fyzického světa.
Děkuji, že mohu poslouchat.
Děkuji, že mohu cítit.
Děkuji, že mohu chutnat.
Děkuji, že mohu hmatat.
Děkuji, že má pokožka září mládím.
Děkuji, že mé srdce je zdravé a vitální.
Děkuji za zdraví, které koluje v mých trávících, vylučovacích a pohlavních orgánech.
Překypuji energií a je mi stále lépe.
Vyzařuji zdraví, klid, pohodu a krásu.
JSEM KRÁSNÁ A HODNOTNÁ ŽENA.
Miluji to, že je mé tělo tak krásné.
Dovoluji si zcela se uvolnit a mít své tělo ráda.
Dovoluji si být krásnou ženou.
Baví mě psát a číst si o svém těle věty, které mě posilují.
Každý den se na své afirmace těším.
Beru to zlehka. Dělám to pro radost.
Vím, že čím méně tlačím na výsledek, tím rychleji ho dosahuji a jsem zdravější.
Právě dnes prožívám nejlepší den svého života.
Právě dnes jsem za své zářící zdraví vděčná.
Kde najít více afirmací
Afirmační text byl můj vlastní autorský. Mám však ve svém podvědomí tolik afirmačních textů od jiných autorů, že jsem některé původní myšlenky jiných mohl již nevědomě převzít za vlastní.
Kdysi jsem si afirmace vypisoval z různých knih. Speciální afirmace o těle a snižování fyzické hmotnosti najdete např. v knihách Pierra Franckha či díle Peníze a zákon přitažlivosti od Esther a Jerry Hicks. Spoustu afirmací získáte dále např. v knihách Louise Hay (Přítomný okamžik), Vadima Zelanda (Ovlivňování reality – 8. díl), Rhondy Byrne a dalších.